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イライラや落ち込み、心や精神を安定させるにはどうしたらいい?

20代のころは、とてもとても不安定な時期を過ごしていました。 なんたって仕事はうまくいかない、体調は悪い。そして、お金もない。 「悪い」と「ない」しかない笑) あるものっていったら、時間だけ。 時間はあるが、お金がない。 っていう、負のループ笑) 振り返っても20代のころは、イライラしたり、落ち込んだり、精神的に不安定な時間を多く過ごしていました。

仕事がうまくいかない時はどうしたらいい?仕事を円滑に進めたい人へのヒント

仕事をスムーズに進ませるためにはどうしたらいいのでしょうか。 20年近く働いてきて、スムーズにうまくいかない一番の原因は「人」。 そして、仕事がスムーズに進むの一番の要因も「人」。 だということに、ようやく気付いてきました。 あー最近、仕事うまくいっていないなーって思った人、ちょっとだけ足を止めて読んでみてください。

ちょびっと贅沢のススメ 疲れているなら、ちょっとくらい贅沢しよう

今思うとよく生活できていたなと思うくらい、20代は給料が低く、ぜいたくをせず生きていました。どうやって生ぬいてきたんだろう・・・と思うくらいです。 けど、毎日カツカツ生活していたら、心がむしばまれてきていました。そしてついには体まで・・・病院代に交通費。 我慢しても結局どこかでひずみがやってくるんですね。

人間関係で仕事が嫌!そんな時は、人の目が気になっているかもしれませんよ!

職場の人間関係や人間が嫌だ! めんどくさいことやパワハラ発言をあたりだえだといわんばかりに行ってくる上司、何も考えずあほなことをいう上役。どんどん距離を置きたくなってもうシャットアウト。 はい。実は私、していました。 でもねー。結局自分が辛いんです。 めんどくさいんです。好きな仕事もできなくなり、やりづらくなります。 では、どうしたらいいのでしょうか。

【コラム】職場でのコミュニケーションが取れず疎外感や孤独に悩んでいるあなたへ。抜け出すためのヒント

職場でのコミュニケーション、うまくいっていますか? 同僚や上司、先輩社員、お互いが心地よいコミュニケーションとっていますか? それとも、コミュニケーションするのに悩んでいますか? 私は、思いっきり悩んでいました。 なんでこの人は、私が話している内容が伝わらないんだろう?って。

「会社に行きたくない!」そんなゴールデンウィーク明けの憂鬱な気分を吹き飛ばすヒント

長いゴールデンウィークの後の仕事。 行きたくないと思うのは、当然のこと。 毎日の通勤ラッシュ。たまっている仕事。会いたくない人に合わないといけないというプレッシャー。開放的だったゴールデンウィークから、一気に日常に戻らないといけない仕事の日々。 さて、そんなゴールデンウィーク明けの憂鬱な気持ちを吹き飛ばすヒントを紹介します。

【コラム】嫌な上司や同僚に出会い、悩んだ時に知っておくといいこと

今現在働いている会社では、11年目に突入しました。 私にとっては結構、長く勤めている会社になります。 でもそんな会社ですが、本当に気の合わない同僚や嫌な上司にも会いました。 実際に、パワハラともセクハラともとれるようなことを言われたりしたこともありました。 結構苦しかったです笑) そんな私が知っておいたら良かったなーと思うことをお話ししたいと思います。

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