「会社に行きたくない!」そんなゴールデンウィーク明けの憂鬱な気分を吹き飛ばすヒント

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長いゴールデンウィークの後の仕事。
行きたくないと思うのは、当然のこと。
毎日の通勤ラッシュ。たまっている仕事。会いたくない人に合わないといけないというプレッシャー。開放的だったゴールデンウィークから、一気に日常に戻らないといけない仕事の日々。

さて、そんなゴールデンウィーク明けの憂鬱な気持ちを吹き飛ばすヒントを紹介します。

そもそも、休みの後なぜ会社に行きたくないの?

そもそもなんで会社に行きたくないのでしょうか。

仕事が忙しい
プレッシャーがひどい
苦手な人がいる
休み疲れがある

挙げればきりがないでしょう。
きっとあなたは、ゴールデンウィーク前にしっかり会社に行っていましたよね?
日常のサイクルで何も疑問に思わず行っていましたよね?
どうして、嫌なのでしょうか。

そう、実は、休み明けで嫌だと感じることは、あなたがいつも我慢していることなのです。

嫌だと感じることをもうちょっと考えてみる

嫌だと感じることは何ですか?

ほとんどの人が、なんとなくイヤというだけで、何が嫌かはあまり考えていないと思います。

この機会にしっかり考えてみましょう。

通勤

例えば、「通勤が嫌」という人は、何故通勤が嫌なのでしょうか。
通勤ラッシュ?人込み?渋滞?
もし、通勤ラッシュや人込みが嫌ならば、早めに家を出て、澄んだ空気の中のんびり通勤するという手もあります。

仕事のプレッシャー

仕事がプレッシャーなら、プレッシャーになる仕事が問題であって、仕事に行くという行為自体が嫌なわけではありません。プレッシャーなら、そのプレッシャーを取り除く方法を考えるべきなのです。

苦手な人

苦手な人がいて会うのが嫌だというのであれば、もっと簡単。

その人から逃げればいいんです。

ゴールデンウィークの疲れ

疲れがあるならば、手を抜くという方法もあります。

すべてを一日で片付けようとはせず、のんびり仕事をやるということを念頭に、1時間に1回は休憩を取りましょう。もちろん、周りにばれない程度に、です。

まとめ

如何でしたでしょうか。

長期休み明けの休みの後、会社に行きたくないという気持ちは、
日ごろ我慢していたことが、長期休みのゴールデンウィークで我慢しなくてもよくなったため、その休み明けは「また我慢する日々を送らなければならない」という想いがあるから、憂鬱になるのです。

せっかくの機会なので、自分が普段何に我慢しているのか認識し、原因を取り除き毎日の生活をもっと心地よいものにしましょう♪

もし、会社自体が嫌だという人は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

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